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Unità Didattiche: 22

Modalità: Video Corso On Line

Erogazione: secondo Tua disponibilità di tempo. Puoi seguire i corso da qualsiasi dispositivo

Certificato: SI

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Questo corso è contenuto nel pacchetto:

Categoria:

Descrizione

Il programma del corso copre le seguenti aree:

1.   Riscaldamento
2.   Addome
3.  Gambe
4.   Petto
5.   Dorsali
6.   Tricipiti
7.   Bicipiti
8.   Spalle
9.   Glutei
10. GAG
11. ABS
12. Total Body
13. Stretching
14. Prevenzione dei danni e rudimenti di primo soccorso.

Il corso sarà fruito interamente online su una piattaforma FAD, comprensiva di materiali didattici, video lezioni e test di verifica dell’apprendimento.

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