VIDEO CORSO Home Fitness
Unità Didattiche: 22
Modalità: Video Corso On Line
Erogazione: secondo Tua disponibilità di tempo. Puoi seguire i corso da qualsiasi dispositivo
Certificato: SI
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Questo corso è contenuto nel pacchetto:
Descrizione
Il programma del corso copre le seguenti aree:
1. Riscaldamento
2. Addome
3. Gambe
4. Petto
5. Dorsali
6. Tricipiti
7. Bicipiti
8. Spalle
9. Glutei
10. GAG
11. ABS
12. Total Body
13. Stretching
14. Prevenzione dei danni e rudimenti di primo soccorso.
Il corso sarà fruito interamente online su una piattaforma FAD, comprensiva di materiali didattici, video lezioni e test di verifica dell’apprendimento.
